Equilibrio en el uso de pantallas y otras actividades

Alumnado Equilibrio en el uso de pantallas y otras actividades

En este ejercicio se pretende tomar conciencia del tiempo que dedicas a las actividades que realizas en tu tiempo libre y si éste resulta adecuado o no.

Se pretende que el/la adolescente piense sobre lo que es más conveniente para él o ella.  Si conviene aumentar o reducir las horas que dedica a cada actividad.

El objetivo sería lograr un cierto equilibrio entre las diferentes actividades.

Completa el siguiente ejercicio.

ACTIVIDAD Nº horas dedicadas al día de promedio ¿Me conviene aumentar, mantener o reducir esta actividad?
Teléfono móvil, ordenador, tableta, etc.
Deporte.
Estar o jugar con amigos/as.
Actividades extraescolares.
Relacionarme con mi familia.
Actividad cultural.
Otras…

Test para adolescentes

¿Quieres saber tu nivel de enganche a internet?

Hacer el Test